Микроэлементы чрезвычайно важны для здоровья. Именно расстройства их метаболизма ответственны за нарушения в организме – от легких до крайне тяжелых. Их дефицит регистрируется в крови со значительным опозданием во времени.
Калий – основной элемент в каждой живой клетке. Калий контролирует сокращение мышц, в том числе и миокарда, обеспечивает стабильность артериального давления. Клиническим симптомом дефицита калия служит нарушения сердечного ритма, систолический шум, высокое содержание холестерина в сыворотке крови. При хроническом дефиците калия развивается дегенерация и диффузный некроз миокарда с дилатацией полостей сердца, удлинение интервала Q-Т уплощением и инверсией зубца Г, снижением интервала S—Т, появлением зубца U в V2-V3 грудных отведениях и суправентрикулярной аритмией – по ЭКГ. Эмоциональный стресс, как и физические нагрузки, могут привести к дефициту калия. Употребление алкоголя ведёт к потере калия. Кофеин вызывает большую потерю калия через почки и может привести к его дефициту. Пища с высоким содержанием сахара способствует развитию дефицита калия. Применение диуретиков, таких как тиазиды (гидрохлортиазид) и фуросемид (лазикс), требует дополнительного приема калия. Признаки дефицита калия являются низкое артериальное давление, аритмии, пролапс митрального клапана, нарушение функции почек и истощение функции надпочечников, мышечная слабость, утомляемость, снижение работоспособности, бессонница, судороги.
Магний. При дефиците магния восстановить нормальный уровень калия в организме почти невозможно, т.к. нормальный уровень калия в организме поддерживается определенным количеством магния. Исследования выявили повышение угрозы мозгового инсульта, инфаркта со сниженным содержанием магния. Полагают, что лучшей стратегией, отодвигающей перспективу инсульта, инфаркта является коррекция калия и магния.
Анализ крови на сывороточный магний следует рассматривать всего лишь как «сиюминутный показатель» движения магния из костной ткани (резерв) в клетки (активное состояние) и далее к почкам (выведение из организма). При латентном дефиците магния этот показатель может быть нормальным. Магний играет важную роль в регуляции нервно-мышечной активности проводящих тканей сердечной мышцы, стабилизирует сердечный ритм. При дефиците магния (Mg) первыми трансформируются сосуды сердца и мозга, поскольку создаются условия для избыточной концентрации солей кальция в гипомагниевых участках эпителия, которое наблюдается на фоне нормального и даже пониженного поступления кальция в организм. При дефиците магния в крови повышено содержание триглицеридов, хиломикронов, липопротеидов очень низкой плотности и наоборот снижен уровень липопротеидов высокой плотности. Клиническим симптомом дефицита магния служат сердечно-сосудистые нарушения: тахикардия, приливы, гипертензия или гипотензия; учащение дыхательного ритма, тревожное возбуждение, ощущение страха, утомляемость, нарушение сна. Дефицит магния у детей может приводить к повышению внутричерепного давления, заболеваниям сердца, спазмам сосудов, анемии, дискинезии желчевыводящих путей, иммунодефициту, нефропатии.
Магний способен вытеснять из организма токсичные металлы, такие как алюминий Al, никель Ni, свинец Pb. Стрессы различной природы (физические, психические) увеличивают потребность в магнии и служат причиной внутриклеточной магниевой недостаточности. Стресс и магниевая недостаточность являются взаимообусловленными процессами, обоюдно усугубляющими друг друга. При стрессе выделяется огромное количество адреналина и норадреналина, что увеличивает потери магния из клеток. Таким образом, нормальное снабжение клеток магнием обеспечивает резистентность организма к стрессу. Заболевания и паталогические состояния, при которых отмечается дефицит магния: аритмия; атеросклероз; артериальная гипертензия: синдром хронической усталости.
Селен и его функции в организме многочисленны – антиоксидантная; противовирусная: антибактериальная; противоопухолевая; противовоспалительная, антистрессорная. Клиническим симптомом дефицита селена является кардиомиопатия; ускоренное развитие атеросклероза, ишемической болезни сердца; угроза возникновения инфаркта миокарда. Дефицит селена вызывает воспаление сосудистых стенок (васкулит), шумы в сердце, сбой сердечного ритма (аритмию), дистрофию сердечной мышцы. При дефиците селена наблюдается латентное течение иммунодефицитного синдрома с астенией и психастенией, блокадой правой ножки пучка Гиса, причем застойная кардиомиопатия может быть единственным признаком заболевания. Не менее важным защитным фактором и борьбе с инфарктом является физиологическое поступление селена. Селен активирует окислительно- восстановительные ферменты митохондрий и микросом, глугатион-редуктазу, глутатион- пероксидазу, цитохром Р450, участвует в синтезе гликогена, АТФ, в передаче электронов от гемоглобина к кислороду, поддерживает обмен цистенна и является антидотом против тяжелых металлов. Селен в организме оказывает антиаксидантное действие, замедляя старение. Кроме того, селен помогает поддерживать юношескую эластичность в тканях, способствует устранению и появлению перхоти.
Дефицит марганца вызывает нарушение липидного обмена, жировое перерождение печени (гепатоз) и сердца, повышение холестерина, развитие атеросклероза. Основные функции марганца – это участие в выработке энергии, в синтезе холестерина и нуклеотидов (ДНК), антиоксидантная защита клетки.
Марганец принимает участие во многих жизненно важных процессах в организме человека, и вообще оказывает огромное влияние на жизнь всех живых существ, хотя в живых организмах – растениях и животных, его содержится очень мало. От него зависит нормальная работа центральной нервной системы: он участвует в выработке нейромедиаторов – физиологически активных веществ, отвечающих за передачу импульсов между волокнами нервной ткани. Благодаря нормальному содержанию марганца в организме правильно образуются кости – он также важен для этого процесса, как и кальций; иммунная система противостоит инфекциям и другим негативным воздействиям, происходит жировой и инсулиновый обмен; нормально протекает процесс пищеварения.
Дефицит хрома приводит к образованию и росту липидно-фиброзных бляшек, которые уменьшают просвет сосудов и ограничивают кровоток к сердцу (ишемическая болезнь сердца), головному мозгу (риск инсульта), почкам; повышению артериального давления, развитию гипертонии. Введение хрома способствует включению естественных механизмов регуляции артериального давления и растворению холестериновых бляшек. Клиническим симптомом дефицита хрома служит повышение концентрации триглицеридов и холестерина в сыворотке крови; увеличение количества атеросклеротических бляшек в артериальных сосудах; повышение риска развития инсульта и инфаркта миокарда. При коронарной патологии отмечается дефицит хрома. Сахар увеличивает потребность в хроме и, в то же время, увеличивает потерю его с мочой.
Цинк обладает способностью защищать эндотелий сосудов при атеросклерозе и сосудистой ишемии, участвует в образовании соединительной ткани сосудов. Цинк предохраняет от стресса; обладает антивирусными и антитоксическими свойствами. Цинк усиливает антиоксидантные свойства витамина С. Причины дефицита цинка: вегетарианство; нарушение всасывания микроэлементов; воздействие тяжелых металлов; лечение глюкокортикоидами и цитостатиками, стероидами, антацидами, антигистаминными препаратами, тетрациклином; лучевая терапия; применение противозачаточных средств; хронические энтериты, колиты, гепатиты и цирроз печени; курение, употребление алкоголя, наркомании, воздействие ионизирующей радиации. Основные проявления недостаточности цинка в организме: развитие анемии, поражение ЖКТ (гипоацидный гастрит, диарейный синдром); вторичный иммунодефицит с гипогаммаглобулинемией, лимфаденопатией, повышенный риск возникновения злокачественных опухолей; гепатиты, цирроз печени.
Цинк является одним из жизненно важных микроэлементов, он входит в состав ферментов и комплексов, обеспечивающих важнейшие физиологические функции организма: образование, рост и метаболизм (обмен веществ) клеток, синтез белков, заживление ран; активизация иммунных реакций, направленных против бактерий, вирусов, опухолевых клеток; усвоение углеводов и жиров; поддержание и улучшение памяти; поддержание вкусовой и обонятельной чувствительности; обеспечение стабильности сетчатки и прозрачности хрусталика глаза; нормальное развитие и функционирование половых органов. Цинк необходим для нормального функционирования иммунной системы, а также для заживления ран, процессов расщепления углеводов, остроты зрения, вкуса и обоняния здоровья кожи и волос.
Витамин С участвует в синтезе коллагена – важного структурного компонента кровеносных сосудов. Кроме того, он необходим для синтеза карнитина, который транспортирует жиры в митохондрии, где жир преобразуется в энергию. Исследования также показывают, что витамин С участвует в преобразовании холестерина в желчные кислоты и таким образом влияет на уровень холестерина в крови и процесс образования желчных камней. Витамин С является высокоэффективным антиоксидантом. Благодаря антиоксидантным свойствам витамин С применяется при ишемической болезни сердца. Предварительные результаты свидетельствуют, что витамин С может улучшать кровоток в сердце. Даже в небольших количествах он может защитить белки, липиды (жиры), углеводы и нуклеиновые кислоты (ДИК и РНК) от повреждения свободными радикалами, а также воздействия токсинов и загрязняющих веществ (например, табачного дыма).
ООО «Оптисалт», Россия.
*БАД не является лекарственным средством.
